摘要：如果要长时间保持适合人体中益生菌生长的环境，则必须为这些细菌提供必要的食物，以维持和增加益生菌菌株的数量。 这些细菌的食物就是我们所说的益生元。 益生元的来源可以是保健品和天然食品，例如洋葱，大蒜，韭菜，香蕉等。维持体内足够量的益生元比益生菌对人体的影响要大得多。
在过去的几年中，益生菌已广泛应用于医疗保健领域，并迅速发展成为一个新兴行业。 各种益生菌制剂已进入数千个家庭。 世界卫生组织将益生菌定义为“活微生物。当它们达到一定数量时，它们将对宿主的健康有益。” 但是，如果您想象一小瓶酸奶或一条冻干的益生菌粉条可以改变您体内的微生物环境并治愈孩子的花粉症，那么您会想得太多。 在100万亿微生物部队中增加成千上万的士兵，您还期望他发挥作用吗？ 就像没有武器的士兵被驱逐到战场上，在战斗中丧生，滑倒并逃跑一样。 因此，对真正发挥作用的益生菌有很多要求。 细菌和菌落的数量，菌种以及细菌的包装方式是益生菌是否进入人体的关键因素。 研究证实，许多合格的益生菌可以产生神奇的治疗效果，可以改善人们的精神状态，使人们感到高兴，甚至可以缓解湿疹，花粉症，肠易激综合症和其他慢性疾病。
由此，推导了一种新的治疗方法“粪便微生物移植治疗”。 是，你说得对。 将一个人的粪便放入另一个人的肠子中。 感到恶心？ 这也是正常的感觉。 厌恶腐烂物质是人类的本能保护机制，但是如果我们可以想象输血，我们的内心也许会更加平静。 实际上，同样的原因是正确的。 像血液一样，凳子已经成为挽救生命的一种方式。 它可以治愈艰难梭菌感染，湿疹，过敏，肥胖症，甚至患有精神疾病的儿童。 实际上，简而言之，益生菌和粪便移植都会向患者的肠道输送有益的微生物，但一种是口服，另一种则直接从肛门输入。
当然，如果要长时间保持适合人体中益生菌生长的环境，则必须为这些细菌提供必要的食物，以维持和增加益生菌菌株的数量。 这些细菌的食物就是我们所说的益生元。 益生元的来源可以是保健品和天然食品，例如洋葱，大蒜，韭菜，香蕉等。维持体内足够量的益生元比益生菌对人体的影响要大得多。
